Væk med de negative tanker - få styrke og gennemslagskraft!

Går du rundt med negative tanker om dig selv, tanker om at du ikke gør det godt nok, ikke er god nok, dygtig nok eller klog nok - og har en masse ideer og drømme om, hvordan dit liv, din karriere eller dit familieliv burde eller skulle være? Holder dine negative tanker dig tilbage, tanker om hvad andre mener og tænker, hvad andre syntes? Og har du svært ved at holde fast i troen på dig selv og det du mærker er rigtigt? Find din indre styrke og dit potentiale med eksistentiel empowerment! Du får: -Indsigt i de mekanismer som gør, at andre fastholder dig en bestemt rolle og hvordan du bryder ud og samtidigt beskytter dig selv -Redskaber til, at fastholde din integritet og troen på dig selv -Boost til dit selvværd og din ret til, at være den unikke person som du er -Styrke og handlekraft til, at gøre det, som du går og drømmer om -Selvindsigt og værktøjerne til, at være ligeglad med andres fordømmelser, gode råd og manipulation -Selverkendelse og accept af dig selv på et dybere plan, som gør dig modstandsdygtig og giver dig mod til, at handle og sige fra -Overblik over egne styrker og svagheder -En eksistentiel handlingsplan - hvad betyder noget for dig og hvad har du brug for, for at nå dine mål? -Styrke og gennemslagskraft til, at blive den bedste version af dig selv og leve dit fulde potentiale Empowerment er de processer, hvorigennem mennesker bliver i stand til og får mulighed for, at modvirke afmagt og manglende kontrol over deres livsbetingelser og udvikle kapacitet til at forandre både samfundet og sig selv. Sig farvel til matyr-rollen - medlidenhed og forfærdelse har aldrig hjulpet nogen! Sig goddag til ægte omsorg og nærvær med dig selv, så du kan slappe af og trække vejret - og være autentisk til stede for dig selv og for andre! Læs mere på www.bornpsyk.dk